ADHS in Bewegung unterstützt
Menschen mit AD(H)S & Angehörige.
Was bietet ADHS in Bewegung an?
- Beratung und Strategietraining für Erwachsene mit ADHS
- Elternbegleitung und Beratung
- ADHS Sportgruppen für Kinder und Jugendliche
Di. 15-16 Uhr, PSV-Halle Freiburg St. Georgen (6-10 Jahre)
Do. 16.45-17.45 Uhr, Halle Turnseeschule, Freiburg Wiehre (10-14 Jahre)
- Workshops und Vorträge
- Schulprojekte in den Themenbereichen
Aufmerksamkeit und Konzentration in Bewegung fördern
Gemeinschaftsförderung in Bewegung
ADHS in Bewegung begleitet und unterstützt Kinder, Jugendliche und Erwachsene darin, sich einen persönlichen Handwerkskoffer im Umgang mit ADHS aufzubauen, eigene Ressourcen und Stärken zu erkennen und ein positives Selbstkonzept zu entwickeln.
In der Beratung und Elternbegleitung entwickeln wir individuelle Lösungswege und Strategien für den Umgang mit ADHS im Alltag.
In Bewegungs-/Sportgruppen für Kinder und Jugendliche kann spielerisch an ADHS-spezifischen Thematiken gearbeitet und Selbstbewusstsein aufgebaut werden.
So herausfordernd der Alltag mit ADHS oft ist, bringt diese eigene Art zu denken oft auch Positives mit sich: Betroffene sind häufig feinfühlig, begeisterungsfähig, finden kreative Lösungen und sind hilfsbereit. Die Beratung hilft, diese Stärken zu erkennen. Und für persönliche Baustellen lassen sich mit dem Wissen über ADHS konkrete Lösungen für den Alltag finden.
ADHS Beratung
In der ADHS-Beratung geht es zunächst darum, herauszufinden, wie die persönliche Situation ist und welche Veränderungswünsche
bestehen. In weiteren Schritten wird Wissen über ADHS vermittelt und gemeinsam überlegt, was für den jeweiligen Alltag sinnvoll ist und welche Strategien erlernt werden können.
ADHS in Bewegung
Bewegung macht Spaß und außerdem lassen sich in den ADHS-Bewegungsgruppen viele wichtige Dinge lernen, die für Menschen mit ADHS herausfordernd sind. Mit gezielten Spielen und Übungen werden Themen wie Umgang mit Emotionen, Impulskontrolle, Nähe und Distanz usw. bearbeitet. Und ein positives Miteinander erlebt.